怀孕期间，准妈妈的牙齿容易出现各种问题。因此，为了确保孕妈妈的口腔健康，我们需要了解孕期牙齿保护的10个重要因素。

1. 孕前进行全面的口腔检查：在怀孕前，应到正规的医院进行全面口腔检查和口腔保健。

2. 孕期摄取充足钙质：胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿容易受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。应多吃富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等。

3. 吃过食物勤漱口：孕妈咪应尽量降低牙齿所受的腐蚀。吃过酸味食物后，及时用白水漱口。少吃甜食，因为甜食会变成酸性物质。在孕吐时，用白水漱口。

4. 选用软毛牙刷：妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿。孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。建议每天早晚饭后3分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3分钟。

5. 使用功能牙膏缓解牙齿不适：如果孕妈咪出现龋齿现象，可选用含氟牙膏；如果有出血、水肿，可选用消炎止血的药物牙膏。

6. 牙线帮助清洁牙齿：牙线是一种理想的洁牙用具，可剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。

7. 使用牙签和漱口水：牙签是清洁牙齿间隙的好工具，漱口水可以在不方便刷牙时使用。

8. 经常叩齿使牙齿坚固：上下叩齿动作不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量。

9. 多吃粗纤维食物：进食粗纤维食物时，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。

10. 多吃富含维生素C的水果蔬菜：补充维生素C，对牙周组织的健康有促进作用。

需要注意的是，纯孕期牙出血，消炎也没用。如果仍然担心牙膏中含有的药物会影响宝宝发育，可以选择含盐的牙膏。但含盐牙膏虽然有一定的消炎抑菌功效，但效果不会特别明显。出现牙龈出血的口腔问题时，孕妇们要根据自身情况，合理选择治疗方式。在决定使用消炎牙膏之前，必须先确认导致牙龈出血的原因。如果是由于妊娠的生理因素导致的牙龈出血，使用消炎牙膏也没用。因为这是“妊娠期牙龈炎”的症状，有的轻有的重，不用治疗的，慢慢靠孕妇身体自身的免疫力就会恢复的。如果担心的话去医院口腔科找个医生看看就行。只有因口腔卫生状况差、细菌滋生导致的牙龈出血问题才可以通过使用消炎牙膏解决。